हेल्थ टिप – अग्रसर भारत https://agresarbharat.com एक भारत श्रेष्ठ भारत Sun, 28 Dec 2025 07:37:37 +0000 en hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.3 https://agresarbharat.com/wp-content/uploads/2023/08/agrasarbharat-logo-150x150.png हेल्थ टिप – अग्रसर भारत https://agresarbharat.com 32 32 पंतनगर : डिजिटल डाइट — अब केवल शरीर ही नहीं, दिमाग की सेहत का भी रखें ख्याल https://agresarbharat.com/u200bspecial-article-digital-diet-now-take-care-of-not-only-the-health-of-the-body-but-also-the-mindu200b%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%b6%e0%a5%87%e0%a4%b7-%e0%a4%b2%e0%a5%87%e0%a4%96-%e0%a4%a1/ https://agresarbharat.com/u200bspecial-article-digital-diet-now-take-care-of-not-only-the-health-of-the-body-but-also-the-mindu200b%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%b6%e0%a5%87%e0%a4%b7-%e0%a4%b2%e0%a5%87%e0%a4%96-%e0%a4%a1/#respond Sun, 28 Dec 2025 07:03:34 +0000 https://agresarbharat.com/?p=35493 ​युवा सोच, नया भारत पंतनगर: तेजी से डिजिटल होती इस दुनिया में मोबाइल फोन अब हमारे हाथ का हिस्सा नहीं, बल्कि हमारी जीवनशैली और आदत बन चुका है। सुबह की पहली किरण के साथ नोटिफिकेशन चेक करना, दिनभर सोशल मीडिया की अंतहीन फीड को स्क्रॉल करना और रात को देर तक नीली रोशनी वाली स्क्रीन से चिपके रहना—यह अब एक सामान्य दिनचर्या बन गई है। लेकिन क्या हमने कभी सोचा है कि यह ‘डिजिटल खुराक’ हमारे मानसिक…

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]]> भारत के खान-पान की हुई इंटरनेशनल रिपोर्ट में तारीफ, इन देशों का खाना क्यों सबसे बेकार https://agresarbharat.com/indias-food-habits-praised-in-international-report-why-is-the-food-of-these-countries-the-worst/ Sun, 13 Oct 2024 02:00:41 +0000 https://agresarbharat.com/?p=26270 हाल ही में एक रिपोर्ट में सामने आया है कि भारत में खाया जाने वाला खाना बाकी सभी जी 20 देशों के मुकाबले पर्यावरण के अनुकूल है. वहीं. इस लिस्ट में अमेरिका, अर्जेंटीना और ऑस्ट्रेलिया को सबसे खराब रैंकिंग दी गई है. लेटेस्ट लिविंग प्लैनेट रिपोर्ट की ओर से एक रिसर्च में यह बात सामने आई है कि भारत का खाद्य उपभोग पैटर्न दुनिया के सभी जी 20 देशों में सबसे ज्यादा स्थाई और पर्यावरण के अनुकूल है. रिपोर्ट…

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]]> सावन में भूलकर भी ना करें दही और साग खाने की गलती, ये हैं वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक कारण https://agresarbharat.com/do-not-make-the-mistake-of-eating-curd-and-vegetables-in-saavan-these-are-the-scientific-and-ayurvedic-reasons/ https://agresarbharat.com/do-not-make-the-mistake-of-eating-curd-and-vegetables-in-saavan-these-are-the-scientific-and-ayurvedic-reasons/#respond Tue, 30 Jul 2024 02:56:30 +0000 https://agresarbharat.com/?p=23947 सावन के महीने में पूजा-अनुष्ठान करने वाले भक्त खाने-पीने में भी नियमों का पालन करते हैं. इस महीने में खाने-पीने का बहुत ध्यान रखा जाता है. ऐसी बहुत सी चीजें होती हैं, जो सावन में छोड़ दी जाती हैं. सावन के महीने की शुरुआत हो चुकी है. यह महीना हिंदू-रीति रिवाजों में धार्मिक महत्व रखता है. विशेष रूप से भगवान शिव के भक्तों के लिए यह महीना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है. इस महीने में खाने-पीने का बहुत…

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]]> शरीर में कभी नहीं होगी आयरन की कमी, बस फॉलो करें ये टिप्स https://agresarbharat.com/there-will-never-be-iron-deficiency-in-the-body-just-follow-these-tips/ Wed, 29 Nov 2023 16:20:46 +0000 https://agresarbharat.com/?p=16050 पुरुषों के मुकाबले महिलाओं में आयरन की कमी काफी ज्यादा पाई जाती है. शरीर में आयरन की कमी होने पर कई तरह के लक्षण दिखाई देने लगते हैं लेकिन लोग कहीं ना कहीं इन लक्षणों को इग्नोर कर देते हैं. आयरन एक ऐसा रासायनिक तत्व होता है जो हमारे शरीर के लिए काफी जरूरी माना जाता है. यह हीमोग्लोबिन का एक महत्वपूर्ण घटक होता है, लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचात…

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]]> पैरों में लगातार दर्द को न करें नजरअंदाज, हो सकता है इस बीमारी का संकेत https://agresarbharat.com/health-tip-do-not-ignore-persistent-pain-in-legs-it-may-be-a-sign-of-this-disease/ Sun, 26 Nov 2023 16:06:13 +0000 https://agresarbharat.com/?p=16417 पैरों में दर्द किसी को कभी भी हो सकता है. एक्सपर्ट्स की मानें तो पैरों में दर्द होने का संबंध दिल की बीमारी से हो सकता है. जिसका सीधा सीधा संबंध पेरीफेरल आर्टरी डिजीज से है. आज की दौड़-भाग वाली लाइफस्टाइल में पैरों में दर्द होना एक आम समस्या है. ज्यादातर पैरों में दर्द थकान, कमजोरी, जोड़ों या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण होती है. लेकिन, अगर आप लगातार पैरों में दर्द का अनुभव कर रहे हैं तो यह…

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