Vitamin B12 की कमी से शरीर हो सकता है कमजोर, बचने के लिए खाएं ये 5 चीजें
Vitamin B12 Rich Food: विटामिन बी 12 शरीर के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है. ये न सिर्फ रेड ब्लड सेल्स और डीएनए को बनाने में मदद…
Morning Exercise: सुबह उठकर बिस्तर में करें ये एक्सरसाइज, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
सुबह योग और एक्सरसाइज करने से शरीर को कई फायदे होते हैं. अगर आपको अलग से एक्सरसाइज के लिए वक्त नहीं मिल पाता है तो आप बिस्तर पर बैठे-बैठे आसान…
Covid 19: जापान में कोरोना ने मचाई तबाही, एक दिन में 371 लोगों ने गंवा दी जान, मंडरा रहा बड़ा संकट
चीन और जापान में कोरोना ने भारी तबाही मचा रखी है. जापान कोविड -19 महामारी की आठवीं लहर से जूझ रहा है. आज शनिवार को जापान के लिए बेहद बुरा…
Coronavirus के बढ़ते संकट के बीच लगेगा लॉकडाउन? एम्स के पूर्व प्रमुख गुलेरिया ने दिया ये जवाब
कोरोना वायरस (Coronavirus) संकट के बीच भारत में लॉकडाउन (Lockdown) लगाने और अंतरराष्ट्रीय उड़ानों को बैन करने की जरूरत है या नहीं, आइए इसके बारे में एक्सपर्ट्स से जानते हैं.…
Diabetes Control Tips: डायबिटीज और हाई बीपी को छूमंतर कर देती है ये अदभुत चाय, जान लें इसे बनाने का तरीका और फायदे
आज डायबिटीज तेजी से फैलती ऐसी बीमारी बन गई है, जिससे हर चौथा व्यक्ति परेशान दिखाई देता है. डॉक्टरों के मुताबिक एक बार अगर यह बीमारी हो जाए तो इसे…
Coronavirus Updates: चीन में कहर मचा रहे कोरोना के नए वेरिएंट की भारत में हुई एंट्री, इन राज्यों में मिले 3 मरीज; आप भी हो जाएं अलर्ट
चीन में मिले BF.7 वैरिएंट के तीन केस भारत में भी मिले हैं. इनमें दो केस गुजरात और एक केस ओडिशा में मिला है. ये तीनों मरीज़ ठीक हो चुके…
क्या राहुल गांधी ने कराया कोरोना टेस्ट? यात्रा में सुक्खू के संक्रमित पाए जाने पर अनुराग ठाकुर ने पूछा
केंद्रीय मंत्री ने सख्त लहजे में कहा कि अगर देश में कोरोना का संक्रमण बढ़ता है तो उसके लिए कांग्रेस ही जिम्मेदार होगी. उसे ही जिम्मेदार ठहराया जाएगा. कोरोना के…
Winter Fruits: विटामिन-सी का बेहतरीन स्रोत हैं ये 4 फल, सर्दियों में जरूर करें सेवन; कंट्रोल में रहेंगे कोलेस्ट्रॉल और पेट से जुड़ी तकलीफें
अगर आपकी इम्यूनिटी पावर कमजोर हो गई है. आंखों से कम दिखने लगा है तो यह विटामिन-सी की कमी के स्पष्ट संकेत हैं. इस कमी को पूरा करने के लिए…
Weight Loss: वजन घटाने के लिए पिएं इस मसाले की चाय, John Abraham की तरह हो जाएंगे फिट
मौजूदा वक्त में वजन का बढ़ना एक कॉमन प्रॉब्लम बन चुकी है, अगर किसी के पेट और कमर की चर्बी एक बार निकल जाए, तो इसे कम करने में पसीने…
Anemia: खून की कमी होने पर खाएं इस तरह डाइट, शरीर की कमजोरी हो जाएगी दूर
एनीमिया को हम ‘खून की कमी’ के तौर पर जानते हैं, ये डिजीज तब होती है जब शरीर में हेल्दी रेड ब्लड सेल्स की मात्रा कम होने लगती है. इसकी…